Когда Вы смотрите, как ведро по каплям наполняется водой, этот процесс кажется Вам бесконечно долгим, или кажется, что вообще нет никакого процесса.

Но если Вы уйдёте от ведра и займётесь какими-нибудь интересными делами, то, когда Вы вернётесь к нему в конце дня, Вы увидите очень большой прогресс!
Вам нужно переключиться. Например, на свои достижения и успехи. Их в итоге станет больше. Но когда Вы зациклены на том, что у Вас нет того, чего Вы хотите, отнимается и всё остальное. Вот это и есть сила внимания.

Нико Бауман, «Сила фокуса внимания»