На основной сайт
Как победить усталость, не борясь с ней
Абсолютно все является проявлением бесконечного океана сознания, в том числе ощущение усталости. Если мы поймем это, то сможем использовать ее энергию. Когда мы устали, то вместо того, чтобы тупо забыться сном, поработаем с усталостью. Сначала мы осознаём, что свидетель никогда не устает. Воспринимающий в нас не имеет никакого отношения к чувствам или эмоциям, которые он воспринимает, он всегда свободен от них. Свидетель – ничем не окрашенное чистое восприятие. Он подобен …
Конфуцианские ученые называют это утончением единицы; даосы называют это стремлением к единому; буддисты называют это возвращением к единому
Но все они побуждают совершенствовать эту единую точку направляющего дыхания напряженной твердости. Это Дыхание-ци корнями уходит в изначальность, но сохраняется и в нашем мире, пребывая в мудром, оно не увеличивается, пребывая в заурядном, не уменьшается. Существует начало жизни, в котором нет ни грязи, ни чистоты, нет ни рождения, ни гибели; оно не окрашено и не пусто; оно безмятежно и не неподвижно, но ощущается и затем проводится. Оно пребывает среди всего …
Когда Вы смотрите, как ведро по каплям наполняется водой, этот процесс кажется Вам бесконечно долгим, или кажется, что вообще нет никакого процесса.
Но если Вы уйдёте от ведра и займётесь какими-нибудь интересными делами, то, когда Вы вернётесь к нему в конце дня, Вы увидите очень большой прогресс! Вам нужно переключиться. Например, на свои достижения и успехи. Их в итоге станет больше. Но когда Вы зациклены на том, что у Вас нет того, чего Вы хотите, отнимается и всё остальное. Вот это и есть сила внимания. Нико Бауман, «Сила фокуса внимания»
Любое недовольство есть роптание на закон развития.
Остерегаться следует лишь страдания, которое впереди. Прошлое не может быть изменено или исправлено; того, что принадлежит опыту настоящего, невозможно и ненужно остерегаться; но в равной степени следует остерегаться тревожного ожидания или страха перед будущим и любого действия или импульса, которые могли бы стать причиной страдания в настоящем или будущем для нас самих или для других. Е.П. Блаватская «Некоторые указания для каждодневного пользования»
Вопросы для практики
В: Если бы вы сейчас давали людям темы для изучения, то какие бы выделили? О: 1. Все подходы к учебе или человеку могут начаться с желания внимания. Как бы они ни начались, они никогда не должны заканчиваться таким же образом. 2. Изучайте предположения, стоящие за вашими действиями. Затем предположения, стоящие за вашими предположениями. 3. Всем хорош вопрос: «Почему я это сделал?». Но как насчет: «Как иначе я мог бы это …