На основной сайт
Универсальный сценарий жизни
(цикл перемен) применим и к развитию бизнес-проектов, и к личному развитию. Например, моя система «Календарь И-Цзин» включает в себя 3 базовых уровня, которым соответствуют циклы разной длины, – это: цели, ресурсы и цикл реализации. Данные уровни были выведены мной чисто эмпирическим путем на основе многолетнего анализа и наблюдения как за запуском и развитием бизнес-проектов, так и за событиями в личной жизни моей собственной и других людей. Они являются обычными для …
Гормональное расписание
6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА — гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет верным. 7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни. 8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды — гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое …