Частота компьютеров ниже, чем частота человека в нормальном состоянии

Поэтому, если вы работаете долго за компьютером — вы сильно теряете энергию. Необходимо постоянно (раз в 15-30 минут, по самочувствию) делать перерывы и восстанавливаться каким-то подходящим для вас образом. Возможно, медитировать, гулять или общаться с коллегами.