Если вы все еще не можете решить, подходит ли вам динамическая медитация

вот обещанные 7 причин для ясности понимания:

1. Эффективность. Техника полностью завязана на активацию тела, не нужно ничего воображать или бороться с внутренним диалогом, все случится само.

2. Скорость. Всего 1 час – и практически гарантированный результат.

3. Мультизадачность 3 в 1. Практики Ошо включают в себя спорт, медитацию и психотерапию.

4. Открытия. С большой вероятностью, вы сами себя удивите – собственным поведением, сопротивлением и результатом.

5. Осознания. Благодаря освобождению множества блоков в теле, появится новое понимание себя и своей личной истории, более конкретный материал для дальнейшей работы над собой.

6. Похудение. Да-да, вот так банально. Во-первых, это очень интенсивная физическая активность, а во-вторых, вес – это всегда стресс. Нет стресса – нет и веса!

7. Вызов. Думаете, что все знаете и можете? Бросьте себе вызов, а заодно сбросьте образ всезнайки, научитесь новому!

#vseedino_ПрактикиМедитации