Один из первых уроков медитации я получил в школе.

Вызвали меня к доске, и я начал преобразовывать громоздкую формулу, и достигнув определённого этапа вдруг впал в ступор.

Никак не мог понять, что делать дальше. Учительница с трудно сдерживаемым то ли раздражением, то ли нетерпением смотрела на мои потуги, и это вводило меня в ещё больший ступор. Наконец она грозно сказала:

— Мельников! Перестань думать, и разуй глаза!

Чтобы учительница потребовала перестать думать, тем более учительница математики в математическом классе, которая раньше только заставляла думать, это был полный разрыв шаблона и я действительно перестал. И тут же увидел, как формулу можно преобразовать дальше и решить окончательно.

Это был первый урок остановки мысли и входа в состояние чистой осознанности, которое отличается от тупости и животного безмыслия, но напротив, эффективнее чем думание.

Разумеется, это моя нынешняя оценка того события, но тогда это тоже сильно врезалось мне в память и стало одним из самых важных уроков за все 10 лет средней школы: если видишь неразрешимую проблему, останови мысль, отстранись и очисти восприятие.

Тогда решение придёт само собой — знание придет из пустоты.