На основной сайт
3 простых совета о том, как выходить из депрессии, справляться с кризисом, преодолевать болезнь, восполнять недостаток энергии
1. Взять ответственность за какую-то область жизни. Для этого надо проранжировать свои реальные цели, чтобы расставив приоритеты, видеть своё движение через текущие мелкие задачи к глобальной вдохновляющей цели. 2. Работа со страхами – сознательными и подсознательными. 3. Сознательное культивирование позитивного настроения через наблюдение за ощущениями тела, концентрацию, медитацию, молитву.
Гормоны и циркадные ритмы организма
4 часа утра – поднимается уровень кортизола. Пиковый всплеск кортизола будит нас по утрам. У некоторых этот пик приходится на чуть раннее время, у других — на чуть позднее. 6-8 часов — это так называемые «жаворонки» 8-10 часов — это так называемые «совы» Только не нужно путать природные биоритмы с поздним отходом ко сну и поздним вставанием. Если вы ложитесь позже 12-ти и встаете в час дня, то вы не …
Ты – просто запрограммированный компьютер в руках Бога.
Когда Богу хочется действовать, он посылает мысль или делает так, чтобы ты увидел или услышал что-нибудь. Мозг реагирует строго согласно программе. Каждый организм тела-ума запрограммирован уникально. Отсюда возникает ощущение индивидуального существования. Осознание того, что ты – запрограммированный инструмент, приходит, когда понимаешь, что все предопределено. Это случается, когда осознаешь, что ничто не произойдет, не будь на то воли Бога. Рамеш говорит: Когда ты полностью примешь волю Бога, ты поймешь, что только …
Правильное отношение к деньгам
Пора действовать, друзья! Хватит витать в облаках. Пора приступать к осуществлению вашей мечты. Тот для кого 200 000 рублей были пределом мечтаний, начав зарабатывать эти деньги, захочет еще больше и так до бесконечности. Жажда денег нескончаема, она как наркотик преследует нас повсюду. Это происходит потому что мы, все, что нас окружает переплели с деньгами. Мы не можем представить себе любовь без денег, мы не можем себе представить дружбу без денег, …
Кoгда вы хотите, чтобы вас трогали, ласкали, возбуждали, сжимали — это страсть.
Кoгда вы хотите, чтобы о вас всячески заботились, решали ваши проблемы, делали вам подарки, обеспечивали вас — это инфантилизм. Когда вы хотите, чтобы вас неистово любили, жить без вас не могли, разделяли с вами все свое время и отвели все остальное на второй план — это эгоизм. Когда вы хотите срочно родить ребенка от конкретного человека — это биология. Когда вы хотите, чтобы он срочно сделал вам предложение/ она согласилась …
5 способов побороть свою иррациональность
Как часто вы принимаете иррациональные решения? Поведенческая экономика говорит: нас легко ввести в заблуждение, и мы постоянно поддаемся манипуляциям. Рассказываем, как обмануть свою иррациональную природу с пользой для себя и выгодой для кошелька. 1. Опасности выбора Однажды, принимая дома друзей, поведенческий экономист Ричард Талер сделал занятное наблюдение. Пока готовился ужин, гостям в качестве закуски предложили кешью. У присутствовавших было три варианта действий: съесть немного орехов, чтобы не перебивать аппетит, совсем их …
О цели
Если нет четкой цели, то ваша жизнь будет определяться чередой непреднамеренных влияний, таких как наследственность, воспитание, социальные условия, образование, окружающие вас люди, а, возможно, и просто случай. Страсть — это топливо для реализации целей, без неё движение невозможно. Но при выборе жизненной цели, надо учесть, чтобы она не только питала вашу страсть в настоящий момент, но и не теряла своей привлекательности в будущем. Цель должна задействовать рост и развитие сознания, …